他搭配的营养餐，一个多月下来，他的身体明显有了很大的变化，不仅气色比以前好多了，连脸色也变得红润健康了起来。 当然，调理身体不是一朝一夕的事，锻炼是要一直坚持下去的，饮食方面也需要注意。 这是一个漫长的过程，林橙却有些郁闷，坚持锻炼他绝对是没问题的，可每天都吃这些没滋没味的菜，他就有点抓狂了。 看着自己面前的胡萝卜炒肉、素炒花菜、蘑菇鸡汤，林橙终于受不了了，“妈，这菜里面能给我加点辣椒吗？” 哪怕加点青椒也好啊，特么让他一个无辣不欢的人一个月不吃辣，他真的受不了啊！ 他是调理身体，不是不能吃辣好嘛！ 还有，他能不能不喝汤了啊，每天鸡汤排骨汤猪蹄汤喝着，他真的喝腻了。 “加什么辣椒嘛，这样就挺好吃...

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