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五、（第1页）

每个人在人生的道路上都会遇到各种各样的事情，有的时候有活在这个世界上会很累，但是也不能一走了之，所以要学会治愈自己的内心。

我经常会从一种悲观的算太渣，这个时候我会作一些事情让自己的内心放松下来。听听音乐或者实在不行就睡一觉，其实睡觉可以治愈自己内心的伤痕。反正对于我来说很管用，每个人有每个人镜下的方式，有的时候我还会在晚上睡不着觉，心里就像刀割一样，那个时候我闭上眼睛努力地让精神放松下来，渐渐地就入睡了绝望的时候也会有轻生的念头，是我尽量让自己往好的方面想。

以前遇到什么都会和别人说，有的时候说多了就没意思了，现在也会和好朋友说，但是如果是因为家里的事情让我不开心，我就不会说了，因为说了也没有用，有些事情必须自己走出去，有的时候负面情绪在内心积累久了，我会听见或者看见有道德的文章和书，你借给自己内心打扫一下，感觉挺好的。

治愈身体很好，治愈，但是要自愈，心灵不是那么好治愈的，身体伤了可以吃点药或者去医院，但是心伤需要好几天甚至好几年心伤需要人来治愈，但是不可能每个人都理解你所以自己不开心的时候要自己缓解和治愈。你先把自己逗乐了，才能把快乐带给别人，其实人世间有很多无奈的事情，不要让这些无聊的事情影响你的生活，要把自己的情绪管理好，这样才能在这个社会上健康快乐的活下去。

要治愈自己的心情和内心有的时候会很难，但是要努力治愈自己的内心，这样才能让自己变得更加自信，更加快乐。在生活中必须要治愈自己，这样才会感觉前方有光。

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